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女性的抗衰老从更年期开始

来源:中医科 曹晓菊 更新时间:2016年03月07日 08:57 查看次数:

本文作者,曹晓菊,陕西省人民医院中医科主任医师,陕西省名中医,近年来关注女性更年期疾病,并应用中医及中西医结合治疗与调理,她根据自己临床实践,在三八妇女节前夕,提出自己的观点,希望能够对广大患者有所帮助。

女性更年期是由于卵巢功能衰退,女性的生命进入退行性状态,身体会出现一系列的衰退表现,无论是心理,还是机体功能,都会表现出不适应和力不从心的状况,人们会觉开始得衰老了。

其实更年期的实质是女性在自己生命进程中,对即将到来的衰老做顽强的抗争。过去,人类平均寿命在50-60岁之间的时候,女性的更年期与老年期几乎同时到来,那时,更年期的问题,并没有多么严重,从而被人类忽视,同时,也没有得到医学界的重视,

中国人均寿命的变化, 60年前的不到40岁,近统计的78.3岁,有了非常大的提高。我国有调查29个省市13万多名妇女,自然绝经的年龄是在42~58岁之间,平均49.5岁,当然还有个别的早到39岁,晚到60岁。在60年前,中国人平均寿命为不到50岁,女性的更年期与老年期几乎同时到来,人类的目标在于如何抗衰老,如何提高人均寿命,更年期的问题被忽略,随着社会进步,人民生活条件的改善,现在女性平均年龄可达75岁,甚至更长,也就是说,人生的1/3时间将从更年期开始,人类在进化中对于更年期的抗争是一种自然与生物的进化,也是医学与社会学的需求。

随着人类平均寿命的逐渐延长,现代女性在壮年就进入了更年期阶段,这个时段,女性在心理上还不能面对衰老的到来,而生理已经进入衰退期了,人们对自身对衰老来临认识不足,而女性在40-50岁,甚至60岁的时候,根本不认为自己要老了,很多女性对于突然出现的月经紊乱,甚至绝经,以及随后出现的潮热热出汗,失眠焦虑,情绪不稳,骨质疏松等症状,表现出前所未有的惊慌失措,部分人当身体出现不适的时候,首先想到的是疾病,去医院游走于各个科室,做各种检查,还有部分人或者就采取回避态度,用各种原因来解释和回避这个问题,谁都不会认为自己正在走向衰老……

然而,事实上衰老正在悄然而至,身体的衰老早已开始,更年期是由于卵巢功能衰退,女性的生命进入退行性状态,并表现为各种各样的状态,出现在我们的生命和生活里。而更年期的实质是女性在自己生命进程中,对即将到来的衰老做顽强的抗争。

我们想告诉大家的是,更年期到来的女性,首先应该感到庆幸,我们已经走过了人生的大半时间,也就是说只有你活的足够长,才能够进入和体验更年期阶段的人生过程。那么,对于更年期的认识与干预,是女性生命过程中必须经历的过程,这既是进入更年期阶段,提高生活质量的需求,也是生命长河中,抗衰老的必须选择。

面对突然到来的更年期,顺其自然是一种选择,积极对应也是一种选择,而不是自怨自艾,怨天尤人,我们对于更年期的思考,更多的是如何认识与正确干预,使得更年期成为生命中一个新的起点,成为我们正确认识生命过程,也成为我们抗衰老的起始。

我们提倡,首先应该接受和面对更年期,其次应该通过心理调整和药物干预治疗和改善更年期带来的各种不适,从而提高生活质量,延缓衰老的进程,达到健康长寿的目标。提醒各位,中医药调理可以作为更年期女性的一个不错的选择。

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